Le smoothie protéiné
Le smoothie protéiné
Temps de préparation : 5 minutes
Portions : 2 portions
Un super smoothie rempli de superaliments, riche en protéines végétales de haute qualité, en fibres alimentaires et en antioxydants! Sirotez-le pour un déjeuner sur le pouce, en collation, ou encore pour aider vos muscles à récupérer après un effort intense.
Ingrédients
- 1 poignée de glaçons
- ½ banane
- 1 pincée de cannelle moulue
- 1 c. à soupe de graines de chanvre biologiques PRANA
- 1 c. à soupe de graines de ProactivChia noir entières biologiques PRANA
- 1 c. à thé de poudre de maca crue biologique PRANA
- ½ c. à thé d'essence de vanille
- 1 pincée de sel de mer
- 2 tasses de lait d'amande
- 2 c. à soupe de sirop d'agave ou d'érable
Préparation
- Mettre tous les ingrédients au mélangeur et mélanger à haute vitesse jusqu’à ce que le smoothie soit homogène. Déguster frais!
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