Pouding étagé : Granola au chocolat, ProactivChia à l'érable et crème framboise

Pouding étagé : Granola au chocolat, ProactivChia à l'érable et crème framboise

Pouding étagé : Granola au chocolat, ProactivChia à l'érable et crème framboise

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
Portions : 2

Un petit déjeuner simple et savoureux, à garnir selon la saison et les envies. Appréciée pour ses nombreux bienfaits et son profil nutritionnel exceptionnel, la graine de chia est devenue un incontournable! ProactivChia, c'est un mélange exclusif combinant les graines de chia et 4 milliards de probiotiques par portion, une solution « 2 en 1 » pratique qui s’ajoute partout!

Ingrédients

  • 3/4 tasse de granola maison au chocolat ou d'un granola de votre choix
  • 4 c. à soupe de graines Proactivchia noir entières biologiques PRANA
  • 2 tasses de lait d'amande
  • 1 c. à soupe de sirop d'érable

Pour la crème de framboise

  • 1 banane
  • 1/2 tasse de framboises
  • 1/2 tasse de lait d'amande

Préparation

  1. La veille, préparer le pouding au chia. Dans un pot Mason, mélanger le chia, le lait végétal et le sirop d'érable. Fermer le pot et secouer énergiquement pour éviter que les graines de chia restent au fond du contenant. Répéter l'opération 5 minutes plus tard. Conserver au réfrigérateur jusqu'au lendemain.
  2. Au fond de chaque petit pot, déposer 2 à 3 c. à soupe de granola de votre choix.
  3. Dans un mélangeur haute vitesse, mixer la banane, les framboises et le lait d'amande.
  4. Pour assembler, ajouter le pouding de chia sur le granola et terminer avec la crème de framboises.
1 Comment(s)
Julie Charette
Délicieux et rapide ! La crème de framboises est très bonne !
Répondre Jan 25, 2019 18:05