Smoothie banane, beurre de noisette et lait de cajou

Smoothie banane, beurre de noisette et lait de cajou

Smoothie banane, beurre de noisette et lait de cajou

Temps de préparation : 5 minutes
Portions : 1 portion
Pour cette recette, remplacez votre traditionnel lait de noix par un lait de noix de cajou pour un smoothie au goût riche et doux. Il est si facile et rapide à faire, et si délicieux, vous en redemanderez aussitôt le verre fini !

Ingrédients

Lait de cajou

  • 1/2 tasse de noix de cajou non rôties biologiques PRANA
  • 3 tasses d'eau
  • 1 pincée de sel de mer
  • 2 c. à soupe de sirop d'érable

Smoothie

  • Une tasse de lait de cajou
  • 1 banane
  • 1/2 c. à soupe de poudre de cacao crue biologique PRANA
  • 1 c. à soupe de beurre de noisettes biologique PRANA
  • 1 c. à thé de poudre de maca crue biologique PRANA
Magasiner les produits de la recette

Préparation

Lait de cajou

  1. Faire tremper les noix de cajou toute la nuit ou au moins 4 heures dans un grand volume d'eau. Les rincer et les égoutter.
  2. Dans le bol du mélangeur, ajouter tous les ingrédients et mixer pour obtenir une texture lisse et onctueuse. Le lait de cajou n'a pas besoin de filtrage, il se conserve 3-4 jours au frigo dans un pot masson. Le mélanger avant de servir.

Smoothie

  1. Dans le bol du mélangeur, mixer tous les ingrédients pour le smoothie ensemble pour obtenir une consistance onctueuse.
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