Smoothie Crémeux aux Épinards, Bananes et Beurre d'Amande - Recettes Boissons
Smoothie Crémeux aux Épinards, Bananes et Beurre d'Amande
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Category
Boissons
Servings
2
Prep Time
5 minutes
Cook Time
0 minutes
Tout le monde sait que le déjeuner est le repas le plus important de la journée. N'empêche qu'avec nos horaires chargés, les enfants pour certains, le travail et les autres responsabilités, ça peut devenir difficile de prendre le temps de consommer un repas nutritif pour débuter la journée du bon pied.
Les smoothies sont une bonne solution pour ce problème récurrent. Simplement avec quelques ingrédients on peut se concocter facilement un smoothie équilibré pour déjeuner. En utilisant notre charte de smoothies, vous avez non seulement une bonne idée des quantités, mais aussi des possibilités de combinaisons à l'infini. La recette ci-dessous n'est qu'une des nombreuses combinaisons que vous pouvez faire avec la charte.
Et si vous manquez d'inspiration après avoir téléchargé la charte, lisez notre article sur les smoothies pour découvrir cinq autres recettes.
Ingredients
1 tasse d'épinards frais
1 banane
-
1 c. à thé huile de noix de coco crue biologique PRANA
1 tasse de lait d'amande
-
1 c. à soupe de beurre d’amandes blanchies biologique PRANA
-
1 c. à thé graines Proactivchia noir entières biologiques PRANA
-
1 c. à thé de poudre de maca crue biologique PRANA
-
1 c. à thé de graines de chanvre écalées biologiques PRANA
Directions
Combiner tous les ingrédients ensemble au mélangeur haute vitesse.