Smoothie d’or à l’ananas, curcuma et mûres blanches

Smoothie d’or à l’ananas, curcuma et mûres blanches

Smoothie d’or à l’ananas, curcuma et mûres blanches

Temps de préparation : 5 minutes
Portions : 2 à 4 portions
Les smoothies font-ils partis de votre routine matinale? Chez nous définitivement, avec les gruaux overnight, ils font partie des petits déjeuners express pour les matins pressés. C'est une excellente façon de consommer des aliments nutritifs tels que le lait de noix maison, le chia, le chanvre, le kale, le maca ou encore le curcuma. Vous pouvez retrouver de nombreuses recettes de smoothies sur notre site! Faciles et rapides à préparer, les smoothies nous permettent de commencer la journée du bon pied. Les matins pressés, on verse le smoothie dans un pot mason et hop on est prêt à partir. On peut utiliser des pots mason plus petits que l'on glisse dans la boite à lunch des enfants pour la collation.

Ingrédients

  • 2 tasses d'ananas coupé en gros cubes
  • 1 tasse de morceaux de mangue
  • 1 orange
  • 1 c. à soupe de graines de ProactivChia noir entières biologiques PRANA
  • 1/2 c. à thé de curcuma moulu
  • 1 tasse de lait d'amande maison
  • 1 tasse de lait de coco
Garniture:
  • ¼ de tasse de tranches de noix de coco biologiques PRANA
  • ¼ de tasse de mûres blanches biologiques PRANA
  • les suprêmes d’une orange
  • 1 c. à soupe de graines de chanvre biologiques PRANA
Magasiner les produits de la recette

Préparation

  • Couper l’ananas. Peler et couper la mangue. Peler l’orange à vif.
  • Mettre tous les ingrédients dans le bol du mélangeur et mixer puissance maximale pendant une minute.
  • Garnir de tranches de noix de coco, de mûres blanches, de suprêmes d’orange, d’amandes et de chanvre si désirée. Servir frais.
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